1ère séance : bouger en classe, c’est possible !
Les élèves de 6ème ont découvert cette semaine l’objectif de l’intervention sur le thème du bien-être et de la concentration.
Concrètement, l’intervenante leur a expliqué en quoi les exercices corporels peuvent être très utiles pour gérer le stress, et pour aider à se concentrer. Avec quelques explications concrètes et des photos ou témoignage de grands sportifs à l’appui, les élèves ont compris : pratiquer ces exercices peut vraiment aider à se relaxer, à mieux gérer le stress et se concentrer ! Ils ont également découvert un petit panel de techniques simples pour découvrir les premiers effets : c’est un plaisir de pouvoir bouger en classe, avec l’appui des professeurs qui sont engagés dans le projet.
Pour en savoir plus : https://bienvivreenclasse.com/
